Nessa série de vídeos disponibilizados em uma playlist em nosso canal do Youtube, gravamos os principais golpes do boxe e suas...

Nesse vídeo fazemos uma análise histórica da nomenclatura que deu origem ao nome boxe e as diferenças entre os principais estilos...

Guia da luva de boxe, fomos diretamente a RED GLOVE um dos maiores fabricantes de luva de boxe na Espanha para tirar todas as suas dúvidas.

Olé!!!! É bem bonito ver um lutador técnico esquivando dos golpes. O sistema defensivo do boxe é composto por 4 elementos: 1) Footwork...

Essa é uma dúvida que muitos atletas e treinadores tem, a verdade é que tudo depende do período de treinamento que o atleta se encontra....

A análise foi realizada tendo em vista apenas um treinador que dá aulas em uma academia 6 horas semanais e mais 4 horas semanais de...

As sapatilhas de boxe ao longo da história do esporte mudou um pouco: 1 - As sapatilhas usadas ​​desde o início da era Bareknuckle em...

O estilista: Floyd Mayweather . ESTILISTA Se caracteriza pela ênfase na técnica, movimentos, velocidade e controle da distância. Em sua...

Treinar sempre com os equipamentos de proteção Em um esporte de contato intenso, como o boxe, além de aprender a bater mais e receber...

Libera a tensão e o estresse A prática do boxe o ajuda o indivíduo a eliminar as tensões acumuladas no dia a dia. O estresse e a tensão...

Boxe Olímpico No boxe, como todos sabemos, só se luta com os golpes de punhos, mas por trás dessa orientação simples, há uma série de...

Conceitos básicos a se entender: Alunos: contratam seus serviços diretamente (ou através de seus responsáveis no caso de crianças e...

Devo calejar minhas mãos? Devo calejar minhas costelas? Esse vídeo gerou uma imensa polêmica na comunidade do boxe. Se ainda não assistiu...

Existem diversas maneira de colocar a bandagem, aqui vou explicar 3 maneiras para o boxe, muay thai e kick boxing. Fiz um vídeo...

Agora não há desculpas pra treinar boxe sozinho! Ah mas quem é que vai segurar a manopla pra mim? Quem que vai pegar a manopla ou thai...

Este é um ótimo exercício para melhorar o boxe e como melhorar a agilidade, como melhorar o reflexo e a movimentação. Podemos utilizar a...

Essa é uma dúvida de muitos e será que você esta fazendo algo errado? Recentemente fiz um vídeo dos benefícios de pular corda e surgiram...

Olá hoje vou te mostrar a importância e os benefícios de pular corda no boxe e como praticar corretamente Quais são os benefícios de...

Um pouco de manopla com meu grande amigo e treinador @kikolunaprofessor, excelente profissional de Salvador, Bahia em sua academia a...