Olé!!!! É bem bonito ver um lutador técnico esquivando dos golpes.
O sistema defensivo do boxe é composto por 4 elementos:
1) Footwork (trabalho de pernas);
2) Esquivas; *
3) Bloqueios/paradas;
4) Desvios.
Disponibilizo abaixo um vídeo que mostra algumas das esquivas básicas utilizadas no boxe e suas execuções:
Comentários